الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

Blog Article

{هناك العديد أنواع مختلفة من مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد إمداد مؤهلة إغاثة إلى المواقع مثل كتفيك أو أدنى رجوع. هنا الأفضل على الإطلاق رجوع مرة أخرى... |التدليك تتضمن التركيز على إكمال الجسم العام، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على دقيقة أماكن يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تخفيف محدد مؤلم مؤشرات أو تقليل توتر و توتر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك الألم تخفيف، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل مثالي-الحصول على مفيدة. |تدليك قد مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على اللفافة الخاصة بك غالبًا ما مرتبطة Internet الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك وغيرها المباني في جميع أنحاء جسم الإنسان. أثناء جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج مدرب يستخدم خفيف القوة على متميز مناطق جسدك إلى إطلاق ضيق داخل نظام. |منذ الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من نفس نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ وربما أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تتضمن رياضات تدليك، طبي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من حقيقة أن قد دمج أفراد آخرين الذين يتناسبون السيناريو. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد ضيوف قد لقاء ممتعة ومسالمة المحيط، نحن نسأل أن فقط الأشخاص يتلقون مقدمو الخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحقيق وأعلى جودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-رجوع عذاب، تم فحص عشرين دراسات علمية عند المقارنة التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات الخطيرة حد أدنى-رجوع مرة أخرى عذاب على الرغم من أن الصلابة من الدليل الخاص بك كان أقل. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار سريري فحص، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، على الرغم من الممكن أن تفعل ذلك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي وجود ورقة متى. |في حال كنت كنت غير متأكد سواء

{تلخص الآراء تأثيرات التجارب العلمية على العافية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث إلى المفتاح علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ متخصص ترى من أجل مشكلة في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك تحليل إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا إمكانية في حالة لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من من التدليك يستهدف الراحة ونموذجي حسنًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون خاصة من المفترض أن تتعامل مع و تحسين خاص الصحة العامة مشاكل أو اهتمامات. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك مع كل ما لديك زوج أو زوجة، صديق جيد، أو عضو في العائلة في نفسه تمامًا منزل. إنه يوفر جميع الفوائد العديدة لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الفرصة الابتهاج ومريح خبرة الذي لديه رفيق. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة عذاب وضرر. |كامل-الجسم تدليك يكون المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. ربما تسعى مثل هذا التدليك فقط في بعض الأحيان، كل بضعة أشهر، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك التجربة المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عديد من المطالبة الحالات قد المعنية أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند مرتفع خطر ضرر، مثل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك نقل من الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المبدأ فوائد هذا التدليك الموديل يتكون من:|في سياق التدليك، سوف كلاهما استلقِ في الجانب أو على على وجه التحديد مقصود طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر مناقشة جنبًا إلى جنب مع

{محددًا بواسطة المشكلة، واحد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمال الراحة وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الآخر الهدف أكثر بكثير على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون متنوع التقنيات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك إذا لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف القلق وتعزيز السلام. هذا النوع من التدليك يوظف خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم اهتمام إلى محدد مؤلم، جامد "صعوبات بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة الهدف التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية لأولئك الذين بحاجة إلى الشعور سلام وتخفيف إجهاد، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، مراجعة وفوقية- التحقيق المتضمن 29 تجارب عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك البعض الأخطار قد تتقطع إذا حصلت على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو تملك ماضي تاريخي من جلطات الدم، من الأفضل 이천출장샵 تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية الأمراض. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن :|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقطيع-الحافة استكشاف وعلاج ذلك تعديل دواء . |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ يمكنك اعتمد على خاص التفضيل ونوع الإغاثة التي محاولة العثور على. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-Verywell الرفاهية مادة المحتوى مخصصة للأغراض المعلوماتية والتعليمية الوظائف فقط. الموقع فقط ليس المقصود به كن أ للعناية بالأظافر وتلميعها، هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز على خفض 포천출장안마 جمود، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر محمي بواسطة تغطية، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم التعامل الصحة واللياقة البدنية المشكلة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، مقدم رعاية صحية أو ربما أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك الكل خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو إذا كان لديك كبير مستوى ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن النتيجة ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى وكالة قوة على مختلف إجهاد عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يهدفون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الدرجات. إنه أيضًا رائع حل للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل الجسم. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار على الرغم من